Pilates

Descripcio de l'activitat

Sistema d’entrenament físic i mental, que utilitza una combinació de moltes especialitats i té com a base la respiració i el seu control. Els principis del pilates són la concentració, la centralització, la respiració, la precisió i la fluïdesa del moviment, i ens aporta beneficis de salut com la disminució del dolor, augment de la força i l’estabilitat, millora de la mobilitat, millora de la coordinació, correcció postural i prevenció de lesions.

Quins dies es realizarà?

Els dilluns de 16 a 17h
Els dimarts de 19.45 a 20.45h

Grup minim?

Sí, 3 persones per classe.

Com s'ha d'incriure?

WhatsApp al telèfon 644 145 265, trucada o al mail recepcio@laneural.cat

Preu:

30€ al mes 1 hora la setmana.
40€ al mes 2 hores a la setmana.