Tallers i xerrades

Tallers i Xerrades Juny

preparació al part la neural berga, centre de salut

Curs de preparació al part

Data: dilluns 22/05,  29/05, 05/06  i   12/06

Hora: 9:00 – 11:00h

Preu: 200€ els 4 dies o 60€ per dia.

Imparteix el curs:  Deteta | Alícia i Cesca

Primer dia: Entendre el part
  • Reconèixer quan estàs de part
  • Com actuar si trenques aigües
  • Les fases del part i el paper de les hormones
Segon dia: Quan vaig a l’hospital?
  • Com saber si ja he d’anar a l’hospital
  • Part actiu
  • Planeta part
  • Com gestionar el dolor durant el part
Tercer dia: Lactància
  • Inici de la lactància i primers moments claus
  • Dificultats inicials, errors comuns i com solucionar-ho.
  • Aprendrem a valorar si el nadó està fent una presa correcta, signes de bona agafada i postures per alletar.
  • Resoldrem dubtes que tingueu i desmitificarem mites.
Quart dia: El postpart
  • Què és normal en el postpart?
  • Quin és el rol de la parella?
  • Sexualitat i postpart
  • Què és la quarentena?

200€, o 60€/dia

Aprenent l’art de gaudir de l’instant present

Data: Dijous 15 i 29 de Juny a les 18:30 

Duració: 1h

Lídia Nosas Bargalló | Psicòloga clínica formada en Mindfulness i Compassió

QUÈ FAREM?

-Conèixer i comprendre les bases de l’Atenció Plena.

-Meditar cultivant l’atenció en l’aquí i ara.

-Donar eines senzilles i poderoses per calmar a ment.

-Compartir i gaudir del procés d’aprenentatge.

EN QUÈ ENS AJUDA LA MEDITACIÓ?

-A millorar la a gestió de l’estrès i de les emocions difícils.

– A experimentar la vida amb tota la seva riquesa.

-A ser més conscient de mi mateix i de les meves relacions

25€

Grup terapèutic: dol afectiu

Horari: Dimecres cada 2 setmanes 18:30h a 20:00h

Cristina López   i   Paula Calle

Dates:
31 de maig: Presentació i coneixement del grup
14 de juny: Cicles del dol i identificació emocional
28 de juny: Aferrament i dependència emocional
12 de juliol: Contacte 0 i recaigudes
26 de juliol: Responsabilitat afectiva i relacions sanes

Dirigit a persones que estan passant per un procés de ruptura.
 
Les condicions per participar són:
– Haver realitzat una visita prèvia en psicologia. Això facilitarà el vincle treapèutic i conèixer amb més profunditat cada cas i poder fer una bona intervenció.
– Comprometre’s a venir a les 5 sessions. Les sessions estan dissenyades de tal manera que al llarg del procés es treballin diferents aspectes del dol afectiu, sent necessàries per obtenir resultats.
– Fer una paga i senyal de mínim 25€.

125€

Desig Sexual en el postpart

Data: Divendres 16 de juny a les 18.30h

Cris López | Psicòloga i sexòloga

Tan aviat com la mare i el nounat es troben a l’altre cantó de la pell, comencen dues vides: la del nadó i la de la parella, amb tot el què comporta de positiu per a la família i els inconvenients que suposen per a la sexualitat. L’objectiu d’aquesta xerrada és comprendre entre totes i tots d’on prové la manca de desig sexual, normalitzar -la i sobretot donar eines perquè quan es retorni a les relacions sexuals sigui més senzill, en aquesta època tan vulnerable com és el puerperi. A més tractarem de prevenir el desenvolupament d’una dificultat sexual com el vaginisme o la inhibició del desig sexual.

15€

Tallers i Xerrades Juliol

Comunicació en parella: aprenent a re-connectar

Data: Dijous 6 de juliol, a les 18h

Cris López | Psicòloga i sexòloga

Moltes vegades les parelles acaben generant dinàmiques de comunicació poc amables i sanes. Aquest taller pretèn oferir les eines necessàries per millorar la comunicació i construir ponts per estabilr una connexió emocional. Aprendreu a expressar-vos de manera efectiva i a escoltar-vos mútuament, així com a resoldre els conflictes de manera saludable. Us proposem un espai segur i de suport per enfortir la vostra relació i fomentar la intimitat emocional.

15€

Tallers i Xerrades Agost

Criança conscient: fomentant un entorn saludable

Data: Dimecres, 2 d’agost a les 10h

Paula Calle | Psicòloga sanitària

L’objectiu d’aquest taller és ajudar les famílies a adquirir competències parentals que els permetin abordar les situacions amb els seus fills de la millor manera possible durant el procés de criança. Això implica promoure la capacitat dels pares per reconèixer les seves pròpies emocions i comportaments, i com aquests poden influir en la relació amb els seus fills, amb l’objectiu de promoure el seu desenvolupament emocional i personal.

15€

Taller criança concient a la neural, centre de salut a Berga

Inscriu-te a un taller o xerrada

    Vull rebre informació de La Neural