Segueix el pòdcast de la neural on tu vulguis!
33 – Com tractar el vaginisme de manera multidisciplinar
El vaginisme és un trastorn sovint poc conegut i malentès que afecta la vida sexual i emocional de moltes dones. En l’episodi 33 del nostre podcast, abordem aquest tema amb la Laia i la Cristina, que ens expliquen com un enfocament multidisciplinar pot ajudar a gestionar aquest problema complex. A partir del testimoni d’una pacient, coneixem de primera mà el procés de detecció, el diagnòstic i el tractament del vaginisme, un trastorn caracteritzat per la contracció involuntària dels músculs vaginals que impedeix la penetració.
Què és el Vaginisme i Com es Pot Tractar?
El vaginisme es defineix com una contracció involuntària dels músculs del sòl pèlvic, que impedeix o dificulta la penetració durant les relacions sexuals. Aquest trastorn pot tenir causes físiques, com tensions musculars o cicatrius, i psicològiques, com la por al dolor o experiències passades traumàtiques. És una condició que pot afectar la vida diària i la salut mental de la persona, generant sentiments de culpa, vergonya i frustració.
Per tractar el vaginisme, és fonamental un enfocament multidisciplinar que inclogui la fisioteràpia del sòl pèlvic i el suport psicològic. Els fisioterapeutes ajuden a identificar i alleujar tensions musculars mitjançant massatges i exercicis específics, mentre que els psicòlegs treballen aspectes com la por al dolor, les creences negatives sobre la sexualitat i la gestió de la culpa. En alguns casos, la participació de la parella en el procés terapèutic és clau per aconseguir una recuperació completa i una vida sexual satisfactòria.
Superant el Dolor i la Por
Una part essencial del tractament del vaginisme és la psicoeducació, que ajuda les pacients a entendre com funciona el seu cos i la seva resposta sexual. També s’utilitzen tècniques de relaxació i desensibilització sistemàtica per reduir l’ansietat i augmentar la confiança de la persona en situacions sexuals. La col·laboració entre disciplines permet adaptar el tractament a les necessitats específiques de cada pacient, aconseguint així millors resultats.
Importància de la Comunicació i el Suport de la Parella
El vaginisme no només afecta la persona que el pateix, sinó també la seva parella. Per això, la comunicació oberta i el suport mutu són elements crucials per a la recuperació. En les sessions de teràpia, es treballa conjuntament amb la parella per entendre les necessitats de cadascú i superar les barreres que es poden presentar durant el tractament.
En definitiva, el vaginisme és un problema complex que requereix una atenció especialitzada i una intervenció integral per millorar la qualitat de vida de les persones afectades. Si et trobes en aquesta situació, no dubtis a buscar ajuda professional i recorda que no estàs sola: amb el suport adequat, es pot superar.
Vols llegir més publicacions?
- 36 – Quins són els passos en el tractament de l’ansietat?
- Pòdcast 35 – Per què hi ha una falta de motivació dels joves pels estudis
- Pòdcast 34 – Causes i conseqüencies de l’ús de les pantalles en els joves
- Pòdcast 33 – Com tractar el vaginisme de manera multidisciplinar
- Pòdcast 32 – Què has de saber sobre la menopausa
- Pòdcast 31 – El rol del fisioterapeuta en l’atenció precoç
