Segueix el pòdcast de la neural on tu vulguis!
30 – Quins són els passos en el tractament de la depressió
En aquest nou episodi de La Neural, continuem explorant la depressió, aquesta vegada centrant-nos en el tractament psicològic. Juntament amb la Paula, especialista en depressió, desgranem les diferents fases del procés terapèutic, oferint una guia completa sobre com s’aborda aquest trastorn des de la psicologia.
Exploració i Diagnòstic
El primer pas en el tractament de la depressió és una exploració exhaustiva per a un diagnòstic precís. Aquesta etapa inclou la recollida de símptomes i l’avaluació del context de la persona per assegurar-se que es tracta adequadament qualsevol risc, com el suïcidi.
Aliança Terapèutica
Un factor crucial per a l’èxit de la teràpia és l’aliança terapèutica, una connexió de confiança i cooperació entre terapeuta i pacient que s’ha demostrat que contribueix al 80% de l’èxit terapèutic.
Psicoeducació
La psicoeducació és un element fonamental del tractament. Educar el pacient i el seu entorn sobre la depressió, els seus símptomes i com poden ajudar en el procés de recuperació és vital per a una teràpia efectiva.
Activació Conductual
L’activació conductual ajuda els pacients a reactivar-se progressivament, recuperant hàbits i activitats quotidianes que poden haver deixat de fer a causa de la depressió. Aquesta tècnica és clau per combatre la inactivitat i la pèrdua d’interès.
Treball Cognitiu i Gestió Emocional
El tractament també inclou treballar amb les distorsions cognitives i la gestió emocional, ajudant els pacients a identificar i substituir pensaments negatius per altres més adaptatius. A més, es treballen habilitats socials per facilitar la reintegració en l’entorn social.
Prevenció de Recaigudes
Finalment, és important abordar la prevenció de recaigudes des de l’inici del tractament. Informar el pacient que les recaigudes són part del procés pot ajudar a reduir la frustració i preparar-los millor per afrontar-les.
En resum, el tractament de la depressió és un procés complex que requereix una intervenció estructurada i personalitzada. Amb un diagnòstic precís, una forta aliança terapèutica i estratègies adaptatives, els pacients poden avançar cap a la recuperació i millorar significativament la seva qualitat de vida.
Vols llegir més publicacions?
- 36 – Quins són els passos en el tractament de l’ansietat?
- Pòdcast 35 – Per què hi ha una falta de motivació dels joves pels estudis
- Pòdcast 34 – Causes i conseqüencies de l’ús de les pantalles en els joves
- Pòdcast 33 – Com tractar el vaginisme de manera multidisciplinar
- Pòdcast 32 – Què has de saber sobre la menopausa
- Pòdcast 31 – El rol del fisioterapeuta en l’atenció precoç
